de dans van woede

Elke emotie heeft een reden, speelt een eigen rol in het functioneren van de scheppende mens en verdient ons respect en onze aandacht.
Iedereen heeft woede in zich; die kan in ons onderbewuste begraven liggen en als hij niet door iets wordt aangeraakt, is hij als een zaadje. Dan voel je geen woede, hij manifesteert zich niet. Als woede in ons bewustzijn opkomt, is het een actieve energie, iets wat in je lichaam beweegt.

Woede is een signaal: dat onze rechten geschonden worden, dat er niet voldoende aan onze nood en wensen tegemoet wordt gekomen, of gewoon dat er iets niet in orde is.

Woede is de emotie die in onze cultuur het minst wordt geaccepteerd en daarom het meest wordt verdrongen. Vaak hebben we geleerd om woede te vermijden en niet om die te ontwikkelen, wat leidt tot destructie van onszelf en van anderen. Diegene die alleen op ondoelmatige wijze woede kan uiten en deze over anderen uitstort, heeft het net zo moeilijk als degene die niet eens kwaad durft te worden.

Wie zijn woede onderkent, deze tot zich laat doordringen, voluit in zichzelf beleeft en de opkomende energie vrijelijk kan laten stromen, ervaart in zichzelf een enorme kracht.

Deze kracht hebben we nodig om onze woede niet op een ander te richten, maar om hem te ontvangen en te gebruiken voor het goede. We uiten dan onszelf op een adequate manier en op het juiste moment.

In de workshop De Wijsheid van het Hart verwelkomen we met nieuwsgierigheid onze emoties in de beweging. Om ze beter te leren kennen, spelen we er bewust mee op een creatieve manier. Zodoende leer je via je eigen lichaam de emotie meer te herkennen, te erkennen, te uiten en te accepteren.

Mieke van IJzendoorn (www.eigenwijze-praktijk.nl) en Ingrid Strang van Hees (www.sulispraktijk.nl) assisteren in deze workshop.

Ervaring met Waves van de 5Ritmes is gevraagd.

In 2012 geef ik 2 Heartbeat weekends.

Praktische informatie
Data: 30 maart t/m 1 april 2012
Tijd: vrijdagavond 19.30–22.00 uur, zaterdag 10.00–17.00 uur, zondag 10.00–16.00 uur
Locatie: Sport- en Fitnesscentrum van De Hoogstraat, Rembrandtkade 10, 3583 TM Utrecht
Kosten: € 185,- bij aanmelding voor 1 maart 2012, € 205,- bij aanmelding daarna
Aanmelding: nodig; hierna ontvang je een bevestiging, aanvullende informatie en een factuur.

Datum: 14 t/m 16 december 2012
Tijd: vrijdagavond 19.30–22.00 uur, zaterdag 10.00–17.00 uur, zondag 10.00–16.00 uur
Locatie: Sport- en Fitnesscentrum van De Hoogstraat, Rembrandtkade 10, 3583 TM Utrecht
Kosten: € 185,- bij aanmelding voor 1 oktober 2012, € 205,- bij aanmelding daarna
Aanmelding: nodig; hierna ontvang je een bevestiging, aanvullende informatie en een factuur.